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Marche aquatique : le sport idéal pour soulager les articulations sans impact
durée : 00:02:18 - Marche aquatique : le sport tout-doux pour vos articulations - La marche aquatique séduit de plus en plus pour préserver les articulations. Sans impact au sol, elle permet de renforcer les muscles, d'améliorer la mobilité et de bouger en douceur, même en cas d'arthrose ou après une blessure. Explications avec le Dr. Gérald Kierzek. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Lundi – Lundi de la détermination
Lundi – Lundi de la détermination Une nouvelle semaine s'ouvre. Peut-être que le rythme de l'été est différent. Peut-être que certaines habitudes ont changé. Mais tes ambitions, elles, restent intactes. Chaque matin est une nouvelle occasion de décider qui tu veux être. Pas demain. Pas à la rentrée. Aujourd'hui. Les personnes qui réalisent leurs objectifs ne sont pas celles qui attendent les conditions parfaites. Ce sont celles qui avancent malgré les circonstances. Décide que cette semaine sera une semaine de progression. Une semaine où chaque action aura un sens. « Je choisis d'avancer avec détermination. Chaque journée me rapproche de la vie que je souhaite construire. » Il reste 142 jours avant la fin de l'année 2026. Chaque décision prise aujourd'hui influence les résultats que tu récolteras demain.
[Rediffusion] - Poésie autour du globe, avec Yvon Le Men
Au-delà du sentiment d’évasion, le voyage offre l’expérience de l’altérité. Rencontrer des gens qui vivent différemment, qui ont un autre regard sur le monde. À leur contact, on peut expérimenter de nouvelles façons d’interagir, de penser, de communiquer. Le voyage est également source d’émerveillement : on redécouvre la beauté de l'existence, à travers la diversité des visages, des paysages, des architectures. On renouvelle ainsi son appétit de vivre. Parce que j'aime tant voyager, j’aime la poésie de Yvon Le Men. Ses mots sont ceux de la fraternité, du respect, de l’ouverture et de la tendresse. Il y a une grande douceur dans ses textes. Fermez les yeux ... ... Écoutez cette poésie qui chante notre humanité partagée “La poésie ne s’enseigne pas, elle s’écoute, se vit et s’en va”. Abonnez-vous pour écouter les prochains épisodes. Soutenez le podcast sur Tipeee . Et retrouvez-moi sur : Facebook Instagram LinkedIn Pour en savoir plus sur mon travail, rendez-vous sur mon site : www.mathildevermer.fr Conception et lecture : Mathilde VERMER Enregistrement et Montage : Mickaël GIUNTA Design graphique : Adèle LAPARRA Accompagnement podcast : Collectif Pousse - Caroline FRANQUET Photo : Mengliu Di, 2020 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![[Rediffusion] - Poésie autour du globe, avec Yvon Le Men](https://image.ausha.co/r6Wd8TpU4551iLvFxW2E38iD2ZzbahSZZUFxD7ol_1400x1400.jpeg?t=1786204631)
Sports extrêmes : la peur, moteur de la perf : Charles Dubouloz, alpiniste : "J'ai toujours eu un rapport avec la peur qui était très décomplexé"
durée : 00:01:41 - Esprit sport - par : Cédric Guillou - Depuis son adolescence, Charles Dubouloz a toujours consacré son temps et son énergie à l'alpinisme et à l'escalade. Connu pour ses ascensions dans les Grandes Jorasses, il aborde dans ce troisième épisode, la gestion du risque en haute montagne. Il utilise la peur comme moteur de concentration. - invités : Guillaume Battin - Guillaume Battin : Journaliste Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Le journal de 06h00 du lundi 10 août 2026
durée : 00:11:05 - Les infos du matin Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
INFOS de NRJ du lundi 10 aout 2026 à 06h00
Réécoutez vos INFOS, METEO et TRAFIC de NRJ du lundi 10 aout 2026 à 06h00
FAIRE UN PODCAST EN 2026 : est-ce encore utile ? | Podcast Horreur
Un podcast est-il une œuvre… ou une solitude qui a appris à se monter ? Dans cet épisode de podcast horreur, Chandleyr explore une question plus honteuse qu’elle n’en a l’air : que signifie encore prendre un micro en 2026, dans un monde saturé de contenus, de formats, d’algorithmes, de voix et de présences concurrentes ? Derrière l’image romantique de la création audio se cache peut-être une vérité plus sombre. Faire un podcast, ce n’est pas seulement raconter, transmettre ou construire un univers. C’est parfois fabriquer un territoire minuscule où l’on cesse enfin d’être un figurant du réel, un pion de plus dans la matrice, un PNJ perdu dans la simulation qui hurle dans un micro pour prouver qu’il existe encore. Cette chronique de podcast horreur français transforme l’audio en question existentielle : le podcast œuvre ou solitude, le podcast comme monde bricolé, comme poche de souveraineté, comme tentative fragile de reprendre le contrôle sur une réalité qui nous traite trop souvent comme des unités fonctionnelles. Entre récits creepypasta, réflexion sur les médias, malaise contemporain, isolement, dissociation, science-fiction sociale et crise de la présence, cet épisode de Dans l’Ombre des Légendes interroge le podcast non comme simple support, mais comme architecture de survie. Dans le réel, nous sommes remplaçables, notés, comparés, absorbés, pris dans des routines et des plateformes qui nous transforment en flux. Dans un podcast, nous pouvons encore choisir le rythme, la lumière, la voix, l’ordre du monde. Mais cette souveraineté elle-même reste fragile, conditionnelle, négociée avec les règles de la visibilité, les titres, les descriptions, la rétention et les mécaniques du système. Le podcast œuvre ou solitude devient alors le vrai sujet : s’agit-il d’un geste artistique, d’un refuge, d’une petite chambre sonore construite contre l’effacement, ou simplement d’une dissociation élégante montée sous forme de contenu ? Cette chronique podcast horreur pousse plus loin la réflexion sur la création contemporaine, la fatigue du réel, la nécessité de se construire un lieu à soi, et la frontière trouble entre œuvre, besoin d’exister et stratégie de survie symbolique. Dans une époque où tant de vies ressemblent à des scripts déjà écrits par d’autres, faire un podcast peut sembler dérisoire. Mais c’est peut-être justement pour cela que le geste reste fascinant. Parce qu’il dit autre chose que la simple envie de parler : il dit la faim d’un espace où la voix ne soit plus seulement une donnée parmi d’autres. Un épisode pour celles et ceux qui créent, qui écoutent, qui s’épuisent dans le vacarme numérique, et qui se demandent parfois si prendre le micro relève encore de l’art… ou d’une dernière tentative de ne pas se dissoudre tout à fait dans la machine. 📧 chandleyr@danslombredeslegendes.fr 🎧 Dans l'Ombre des Légendes — des creepypastas français originaux et des histoires terrifiantes narrés cinq jours sur sept. ⚠️ Ce n'est pas un podcast. C'est un rituel. 📌 Abonnez-vous et laissez 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify. 👉 https://smartlink.ausha.co/danslombresdeslegendes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Extraterrien - Sport - Les Pires Arnaques de l’Industrie de la Perte de Poids
10% avec EXTRA10 RECUPEREZ 2X PLUS VITE AVEC JOLT (code : EXTRA10) : https://roxevolution.short.gy/I4zKiK Il a été journaliste sportif, coach au Clé à Paris, puis l'un des premiers créateurs de contenu fitness francophones sur YouTube (10 ans de chaîne, connu pour ses vidéos "10 000 calories"). Dans cet épisode, Antoine raconte sans filtre : sa désillusion du journalisme, ses débuts hasardeux sur YouTube, la genèse (et les dérives possibles) du défi 10 000 calories, sa philosophie de nutrition flexible, les pires scams de l'industrie du fitness (brûleurs de graisse, dopage, Ozempic), sa dépendance passée à la Ritaline et au café, et son expédition au camp de base de l'Everest. Chapitres 0:00 Intro 2:29 Du journalisme au coaching 16:04 Ses débuts sur YouTube 26:30 Le défi 10 000 calories 37:56 Face aux troubles alimentaires 44:46 Sa nutrition flexible 51:26 Vrais scams du fitness 1:00:59 Effet placebo et dopage 1:09:49 Ritaline et dépendance café 1:19:30 Entraînement actuel et Everest --- ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast 💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Résumé — Travailler avec son conjoint ou sa conjointe : bonne ou très mauvaise idée ?
Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work ... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le Fil Mental - Fabien Olicard- Quand on Réussit quelque chose, on ne fait que changer de Problème [ REDIFF ÉTÉ ]
À chaque réussite, on change de terrain de jeu. Et c’est à nous de redéfinir les règles. 🙏 Vous voulez soutenir le Podcast ? Laissez une note de 5 étoiles (+ un commentaire si vous êtes sur Apple Podcast) et partagez le sur vos réseaux. Vous voulez sponsoriser le podcast ou vous avez une demande professionnelle ? Contactez-nous ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
![Le Fil Mental - Fabien Olicard- Quand on Réussit quelque chose, on ne fait que changer de Problème [ REDIFF ÉTÉ ]](https://assets.pippa.io/shows/6828908be8a66fad6d326f8c/1782371503097-27cdf542-242a-4ce9-926d-dee909d0ecce.jpeg)
100% HONDELATTE- Alexandra Cosson, le couteau qui fait demi-tour ! - Episode 2
En 2020 dans le Morbihan, Alexandra Cosson est tuée à coups de couteau. Son meurtrier prétend que c’est un accident, et que le couteau a fait demi-tour. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Ne pas être le meilleur au départ peut devenir une force, avec Renaud Lavillenie, record du monde du saut à la perche #123
Renaud Lavillenie n’était pas le plus doué de sa génération. Il est pourtant devenu l’un des plus grands champions de l’histoire du saut à la perche, jusqu’à battre un record du monde qui tenait depuis 21 ans. Avoir un invité qui a tout fait et tout réussi dans son sport pose forcément une question : qu’est-ce qui pousse encore à se lever, à s’entraîner et à prendre le risque d’échouer ? D’où vient cette envie de se dépasser, encore et encore, lorsque l’on a déjà atteint le sommet ? J’ai choisi de vous faire redécouvrir cette conversation enregistrée en 2020 car ce que Renaud y partage dépasse largement le cadre du sport. On parle de travail, d’échecs, de rebonds, de confiance en soi et de ces discours intérieurs qui peuvent autant nous freiner que nous propulser. Mais aussi de ce fameux “mental de gagnant” : cette capacité à continuer malgré les doutes, les revers et les jours sans. Une conversation profondément inspirante sur la persévérance, le dépassement de soi et cette idée encourageante : ne pas être le meilleur au départ ne vous empêche pas de devenir l’un des plus grands. Bonne écoute ✨ Chapitrage 00:00 Introduction 01:35 Ce qui le pousse à toujours se dépasser 06:49 Ses rêves d'enfant et des débuts pas si doués 17:25 Ce qui fait un grand champion et son sacre olympique 26:27 Son mental de gagnant, forgé sans préparateur 41:45 Le sport à l'épreuve du confinement 48:43 Le crible du Podcast 55:29 Le film recommandé par Renaud Lavillenie Notes et références de l’épisode ✨ Pour retrouver Renaud Lavillenie : - Sur Instagram- Sur Facebook- Sur X ✨ Pour retrouver le film cité par Renaud Lavillenie : - La Légende de Bagger Vance De Robert Redford, avec Matt Damon, Will Smith, Charlize Theron Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Brief spécial | 50 ans d’Apple: toujours leader… ou déjà dépassé?
(REDIFFUSION - première diffusion le 4 avril 2026) Ce 1er avril 2026, Apple fête ses 50 ans. Née dans un garage californien, la marque à la pomme a révolutionné notre quotidien, du Macintosh à l’iPhone en passant par l’iPod. Mais aujourd’hui, à l’heure de l’intelligence artificielle, une question se pose: Apple est-elle encore à la pointe? Dans cet épisode du Brief, on revient sur ce tournant stratégique. Car si Apple reste un géant ultra rentable, son modèle a évolué: derrière les iPhones, ce sont désormais les services qui génèrent l’essentiel des profits. Un écosystème puissant… mais de plus en plus critiqué. Pour en parler, Ondine Werres reçoit dans cet épisode deux journalistes de L'Echo: Charles Regnier, journaliste financier, et Maxime Samain, journaliste tech. Ensemble, ils s’interrogent aussi sur son retard dans l’IA, face à des concurrents comme Google ou OpenAI, et sur sa capacité à lancer la prochaine grande révolution technologique. Enfin, un autre enjeu plane: la succession de Tim Cook. À un moment charnière de son histoire, qui prendra la tête d'Apple et décidera de son avenir? > À lire dans L'Echo | Apple a 50 ans et presque autant de défis: la machine parfaite peut-elle encore se réinventer? Présentation et réalisation: Ondine Werres Le Brief, le podcast matinal de L'Echo Ce que vous devez savoir avant de démarrer la journée, on vous le sert au creux de l’oreille, chaque matin, en 7 infos, dès 7h. Le Brief, un podcast éclairant, avec l’essentiel de l’info business, entreprendre, investir et politique. Signé L’Echo. Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute favorite Apple Podcast | Spotify | Podcast Addict l Castbox | Deezer | Google Podcasts See omnystudio.com/listener for privacy information.
Le 10 août 1519, Magellan met les voiles
Pour écouter 5000 ans d'Histoire en entier, sans pub et avec les bonus, pour 2€ par mois :https://m.audiomeans.fr/s/S-tavkjvmo Aujourd'hui, retour sur le 10 août 1519, jour où Magellan met les voiles. En ce dimanche 10 août 1519, le fleuve Guadalquivir coule lentement sous le soleil andalou, et sur ses eaux, cinq navires s'éloignent du port de Séville. À leurs bords, deux cent trente-sept hommes et un nom les guide, Ferdinand Magellan. Magellan est portugais, mais il navigue pour le roi d'Espagne. Un homme fier, autoritaire, têtu, son objectif trouver une route vers les îles aux Épices par l'ouest. Un rêve jugé fou, une route qu'aucune carte ne montre, mais Magellan, lui, y croit. Il ignore alors qu'il va lancer la plus grande aventure maritime de tous les temps, le premier tour du monde. 5 navires, 3 ans de mer, des tempêtes, des mutineries, des maladies, des terres inconnues, un détroit glacé au sud du continent américain qui bientôt portera son nom. Et puis l'océan, l'immense, le Pacifique, qu'il traverse sans savoir s'il finira, d'ailleurs. Magellan, lui-même, ne reviendra jamais. Il meurt 2 ans plus tard, tué aux Philippines, mais un de ses navires, le Victoria, parvient à rentrer, une épave presque vide qui boucle l'impossible. Le monde vient de rétrécir, la terre est enfin une boucle. Ce 10 août 1519, en quittant Séville, Magellan a ouvert un horizon et prouvé au prix du sang que le monde est plus vaste, mais aussi plus accessible qu'on ne l'imaginait. A demain dans TIME SHOT pour une nouvelle Minute Histoire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Conan Doyle et Sherlock Holmes : des destins croisés
Il y a plus de 90 ans, disparaissait le père d'un célèbre détective : Sherlock Holmes. Ses débuts comme médecin, son talent littéraire, sa passion pour le spiritisme… Jean des Cars vous raconte l'histoire de Sir Arthur Conan Doyle et de son héros charismatique. Au Coeur de l'Histoire est un podcast Europe 1. - Ecriture et présentation : Jean des Cars - Réalisation : Jean-François Bussière Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Star System - Comment les Kardashian ont construit un empire... avec Nalla
Qu'on les aime ou qu'on les déteste, les Kardashian dominent le paysage culturel et médiatique depuis près de vingt ans. Elles sont à la fois la source et le produit d’une société saturée d’images, les influenceuses ultimes qui reflètent la société autant qu’elles la façonnent. Comment sont-elles devenues aussi puissantes ? Dans le premier épisode de cette série, on se penche sur l'histoire de Kris Jenner, la matriarche. Ambitieuse, elle sait depuis l'enfance qu'elle est promise à un grand destin. Et elle se donne les moyens d'y parvenir... Comme le dit l'adage, “le diable travaille dur, mais Kris Jenner travaille encore plus dur". Nalla : son podcast Les Crapules du Showbiz son compte Instagram son compte TikTok Sources : MJ Corey, Dekonstructing the Kardashians: A New Media Manifesto , Pantheon (2026) Kris Jenner, Kris Jenner... and All Things Kardashian , Gallery Books / Karen Hunter Publishing (2011) House of Kardashian , Prime Video (2023) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le journal de 06h00 du lundi 10 août 2026
durée : 00:11:05 - Les infos du matin Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
What’s the missing word?
6 sentences, 2 missing words - can you find them? Patreon: patreon.com/learnenglishwithben - For transcripts, comprehension quizzes, and video tutorials, join the fan club. Buy Me A Coffee: https://buymeacoffee.com/learnenglishwithben Instagram: instagram.com/learnenglishwithben Website: learnenglishwithben.com Email: learnenglishwithben88@gmail.com - send me an email if you're interested in classes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Les Crapules du Showbiz - "Rencontre avec Stellan Skarsgård (Dune, Mamma Mia)" avec Zu & Marie & ses Cafards
Un épisode dans lequel on apprend que Garance est définitivement un prénom de star, que Adam Driver est aimable comme une porte de prison et que parfois, rencontrer ses héros, c'est vraiment un rêve absolu. Suivre Zu INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zu_pods PODCASTS: https://linktr.ee/Zu_pods Suivre Marie INSTAGRAM: https://www.instagram.com/marieetsescafards PODCAST: https://linktr.ee/marieetsescafards Suivez moi partouuuuuut INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nalla.mp3 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@nalla_mp3 YOUTUBE: https://www.youtube.com/@nalla.mp3 MUSIQUE: https://li.sten.to/nalla Et suivez le podcast si le coeur vous en dit: https://www.instagram.com/lescrapulesdushowbiz Toujours du petit merch dispo ici (en attendant les t shirts): https://streamlabs.com/nalla_mp3/merch N'hésitez pas à nous envoyer vos anecdotes par mail sur lescrapulesdushowbiz@gmail.com ! xxx Dernières semaines pour intégrer le discord secret de la communauté des crapules... https://discord.gg/DGgtyBVAbC Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Travailler avec son conjoint ou sa conjointe : bonne ou très mauvaise idée ?
Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work ... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
LES LAMES DU CARDINAL #05 - La chute des silencieux
Notre saga de l'été touche à sa fin avec cet ultime et dernier épisode ! Suite à la débâcle qu'il y a eu à Bordeaux, les lames ont poursuivi leurs adversaires dans leur dernier refuge, la tour de Vesone, le relais méridional des Vyverneries Dubuis afin de se livrer à leur ultime confrontation ! L'épisode est disponible sur toutes les plateformes de podcasts et aussi sur notre chaîne YouTube. Une saga menée par Artemis, avec Rémi2D, Tiphanie, Tibor et Lisa. Montage : Artemis Soutenez nous sur patreon : https://www.patreon.com/JDRAcademy Retrouvez tous nos podcasts sur www.jdracademy.com Musiques : Assassins Creed Unity OST Vol.1 Chandeliers and Carnage (Track 02) Chase by Chase Basis (Track 03) Breach Party (Track 04) Versailles for Sore Eyes (Track 05) Church and Destroy (Track 09) To Your Stealth (Track 13) Follow My Lead (Track 15) Belle of the Balloon (Track 20) The Bottle of Solitude (Track 23)
Les Pires Arnaques de l’Industrie de la Perte de Poids
10% avec EXTRA10 RECUPEREZ 2X PLUS VITE AVEC JOLT (code : EXTRA10) : https://roxevolution.short.gy/I4zKiK Il a été journaliste sportif, coach au Clé à Paris, puis l'un des premiers créateurs de contenu fitness francophones sur YouTube (10 ans de chaîne, connu pour ses vidéos "10 000 calories"). Dans cet épisode, Antoine raconte sans filtre : sa désillusion du journalisme, ses débuts hasardeux sur YouTube, la genèse (et les dérives possibles) du défi 10 000 calories, sa philosophie de nutrition flexible, les pires scams de l'industrie du fitness (brûleurs de graisse, dopage, Ozempic), sa dépendance passée à la Ritaline et au café, et son expédition au camp de base de l'Everest. Chapitres 0:00 Intro 2:29 Du journalisme au coaching 16:04 Ses débuts sur YouTube 26:30 Le défi 10 000 calories 37:56 Face aux troubles alimentaires 44:46 Sa nutrition flexible 51:26 Vrais scams du fitness 1:00:59 Effet placebo et dopage 1:09:49 Ritaline et dépendance café 1:19:30 Entraînement actuel et Everest --- ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast 💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 micro-crèches depuis 15 ans. Elle était épuisée. Voici ce qui a changé.
📅 Tu passes des heures sur tes plannings ? Tu donnes tout à tes équipes mais tu es épuisée ? Inscris-toi à notre prochain webinaire gratuit, on t'explique comment gérer ta micro-crèche autrement : https://bit.ly/webinaire-creche-rentable Nathalie dirige 4 micro-crèches depuis 15 ans. Elle passait 2 jours par mois sur ses plannings, avait recruté plus de personnel… et se retrouvait encore plus épuisée. Dans cet épisode, elle raconte comment elle a retrouvé le contrôle et le plaisir de diriger. À découvrir sur cette chaîne : ▪ Le podcast Référence Petite Enfance avec des interviews de dirigeants, experts et professionnels de terrain (gestion, management, réglementation, qualité, organisation) ▪ Des épisodes solo pour clarifier les enjeux clés du secteur et partager des méthodes concrètes issues du terrain ▪ Des formats pratiques pour t'aider à structurer ton pilotage (CA, charges, équipe, organisation, décisions) Retrouvez Référence Petite Enfance : ▪ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/amale-cosma-reference-petite-enfance/ ▪ Newsletter hebdomadaire sur Substack : https://amalecosma.substack.com/ ▪ Chroniqueuse pour Les pros de la petite enfance : https://www.lesprosdelapetiteenfance.fr/dossier/la-boite-a-outils-du-gestionnaire-de-micro-creches-par-amale-cosma/ Référence Petite Enfance est la chaîne incontournable pour les gestionnaires et porteurs de projet en micro-crèche qui veulent prendre de la hauteur, sortir de l'urgence et sécuriser leur modèle dans un contexte exigeant. Crédits : Référence Petite Enfance, tous droits réservés. Une chaîne créée et animée par Amale Cosma. Produit avec Aurélie Clément. MERCI ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Est-ce que c’est grave de grossir pendant la grossesse ?
On entend tout et n’importe quoi sur la prise de poids pendant la grossesse, alors une bonne fois pour toute : combien de kilos a t’on le droit de prendre quand on est enceinte ? Comment réguler son poids ? Comment gérer l’image de soi post accouchement ? L’allaitement fait-il maigrir ? Anna Roy, meilleure sage-femme d’Europe de l’ouest, vous alerte…et vous rassure ! Cet épisode a été monté et mis en musique par Stéphane Bidart. [REDIFF] 🔗 Retrouvez-moi sur ma chaîne YouTube Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
