ÉNERGIE D’ÉTÉ : RÉVEILLER LE CŒUR L’énergie de l’été appelle au mouvement, à la circulation. L’organe de cette saison est le COEUR. Il régule la circulation sanguine : le sang -propulsé par les battements du cœur- est transporté dans les vaisseaux sanguins du corps entier, dans les muscles, dans les tendons. C’est une énergie d’action, une invitation à la vitalité et à la spontanéité. Observez les jardins l’été : les plantes prospèrent, la végétation est luxuriante, la lumière est partout. Pour célébrer la saison estivale, je vous propose un pranayama -une respiration consciente- pour réveiller le cœur. Il est inspiré du Kundalini des saisons de Marion Sebih ----------------------- Retrouvez Rendez-vous en terre intérieure sur sa page Facebook">Facebook et Instagram">Instagram Pour les malentendant.e.s, cet épisode est entièrement rectranscrit sur mon blog">entièrement rectranscrit sur mon blog ou sous-titré sur ma chaîne Youtube ">sous-titré sur ma chaîne Youtube Tous les épisodes d'Esperluette sont sur : www.esperluette-podcast.fr">www.esperluette-podcast.fr - Instagram ">Instagram - Facebook">Facebook et sur toutes les applis de podcast
