Au travail, en famille, en couple ou entre amis, il peut nous arriver face à certaines situations d’avoir le sentiment de ne pas avoir le choix. Nous ne voyons alors plus que deux alternatives s’offrir à nous : soit ne rien dire ou ne rien faire mais on finit par subir la situation qui ne convient pas, soit partir dans l’espoir de ne pas revivre la même chose ailleurs. Dans cet épisode, nous allons voir ensemble comment retrouver votre marge de manœuvre, notamment face à une situation qui semble sans issue ou qui nous apparaît dépendre de l’autre. Retrouver sa marge de manœuvre ne signifie pas forcément maîtriser la situation, ni l’autre mais retrouver un espace de choix et de liberté dans la manière dont nous allons y répondre. Je partage avec vous la manière dont j’ai mis de la conscience sur ce que je vivais au quotidien. Cette approche peut s’appliquer à toutes les situations ou relations qui nous mettent en colère, nous agacent, ou en réaction au sens plus large. Comment, à partir de là, enclencher autre chose pour aller de l’avant ? Episodes recommandés : - Interview réalisée par Sylvie Liger - Pacifier ses relations - Mieux vivre les évènements au quotidien Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------- ⭐ Si cet épisode vous a plu, laissez 5 étoiles sur Apple Podcasts ou partagez-le autour de vous. C'est l'un des meilleurs moyens de faire découvrir le podcast. 📩 Recevez ma newsletter La Flow de Sophie : https://sophiedeligiannis.com/cadeau/ 📖 Mon livre Pourquoi je réagis comme ça ? est disponible aux éditions Le Courrier du Livre . 🎯 Découvrez mon accompagnement : https://sophiedeligiannis.com/accompagnement-leadership-entrepreneur/ ✨Retrouvez-moi également sur Instagram : https://www.instagram.com/sophie_deligiannis/
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