Episode 5 - Développer la confiance en soi - Les approches de la Sophrologie & de la Psychologie

Bonjour, Ce 5 ème épisode du podcast Inspiration Sophro est consacré à la confiance en soi. Et pour cet épisode, j’ai invité Nancy Bihari-Andersson, psychologue. Sophrologie et psychologie sont 2 thérapies complémentaires pour reprendre confiance en soi. Nous vous expliquons ce qu’est la confiance en soi, d’où vient le manque de confiance et comment nos prises en charge respectives peuvent vous aider à la stimuler ou la développer. Si le podcast vous plait, je vous invite à mettre 5 étoiles. Bonne écoute et à bientôt pour un prochain épisode. Valérie Creïs www.inspiration-sophro.fr Nancy Bihari-Andersson www.psychoyoga.fr