Vous vous sentez vidé·e, démotivé·e, inutile… alors que vous ne croulez pas sous les tâches ? Vous passez vos journées à faire semblant, dans un travail qui vous ennuie profondément ? Ce n’est pas de la paresse ni un caprice. C’est peut-être un bore-out : une forme d’épuisement liée à l’ennui, au manque de stimulation, de sens ou de reconnaissance. Dans cet épisode, je vous parle de ce mal-être discret mais très réel.Quels sont les signes du bore-out ? Quelles différences avec le burn-out ?Et surtout : comment retrouver de la vitalité, du sens et de la clarté, quand on se sent comme « anesthésié·e » par le vide ? 🎧 Un épisode pour celles et ceux qui s’éteignent doucement à force de faire semblant…Et qui veulent remettre un peu de vie dans leur quotidien.
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La Sagesse au Quotidien