Bibliothérapie, solitude et lecture qui prend soin de nous. Dans cette halte en gare, chères audacieuses, je vous emmène dans une exploration double autour du livre Je ne suis pas seul à être seul de Jean-Louis Fournier. Un titre. Une phrase. Et déjà des images, des sensations, des réminiscences qui remontent. Cela peut être cela, la bibliothérapie ou le biblio-coaching : ce que le livre éveille en vous avant même d'avoir tourné la première page. Dans cet épisode : — Le rituel du slow train pour entrer dans l'écoute de vous-même jusqu'à 6'15 — La différence entre loneliness et solitude : quand la langue anglaise nomme mieux ce que nous ressentons — La contradiction de Jean-Louis Fournier : avoir besoin des autres … et avoir besoin d'être seul — Le kintsugi : vos blessures ne disparaissent pas, elles deviennent des cicatrices dorées — Ce que la bibliothérapie n'est pas : aucune prescription, aucune vérité universelle Pour toutes celles qui se sont senties seules au monde et qui ont trouvé ou trouveront dans un livre un souffle, une présence, un "moi aussi" . Si cet épisode a semé une graine en vous, retrouvez-moi sur sophieame.ovh pour prendre rendez-vous avec vous-m'aime, toutes les deux semaines, en douceur via ma newsletter. ✨ Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner et àlaisser un 5 étoiles sur votre plateforme préférée afin qu'ilpuisse perdurer. Partagez-le aussi autour de vous ! Laissez un commentaire sous l'épisode ou écrivez-moi à contact@sophieame.ovh car j'adore vous lire et échanger avec vous. Générique produit par Marvin Marchand https://www.marvinmarchand.com/
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