S2 SEANCE 1 // Cakravakasana

Pour cette première séance de la saison je vous propose de porter votre attention sur vos articulations, leur amener de l'espace et de l'air, et aller vers Sukha, c'est à dire la douceur et le confort. On cheminera ainsi vers Cakravakasana. Mon conseil : pratiquez chaque séance au moins 3 fois pour plus de ressenti. . . . Pour soutenir la création de ces séances, rendez-vous sur TIPEEE En donnant ne serait-ce que 5€/mois vous me permettrez de continuer à enregistrer sereinement et surtout d' offrir ces séances en libre-accès à tous . N'hésitez pas à partager autour de vous. Merci !