S3 SEANCE 4 // Samasamsthânam

Une séance très douce pour se déposer. A travers la technique de respiration des Krama (paliers) et la symbolique des Kosha (strates de l'être humain) nous chercherons à nous relier à Ananda, la joie, pour finir si vous le souhaitez par une méditation en silence. Ce cours vous a plu ? Pour soutenir la création de ces séances, rendez-vous sur TIPEEE fr.tipeee.com/yoga-b-eliaosn En donnant ne serait-ce que 5€/mois vous me permettrez de continuer à enregistrer sereinement et surtout d'offrir ces séances en libre-accès à tous. N'hésitez pas à partager autour de vous. Merci ! yoga hathayoga viniyoga yogalesson cours desikachar krishnamacharya ify