SEANCE COURTE 3 // Dvipada Pitham

Un temps pour défaire les tensions dans les trapèzes, la nuque, les épaules - lieux d'accumulation de nos soucis et de nos contrariétés. La pratique nous amènera dans un temps court à préparer Dvipada pitham, la Table à deux pieds, que nous prendrons une seule fois en statique longue. Mon conseil : pratiquez chaque séance au moins 3 fois pour plus de ressenti. . . . Pour soutenir la création de ces séances, rendez-vous sur TIPEEE En donnant ne serait-ce que 5€/mois vous me permettrez de continuer à enregistrer sereinement et surtout d' offrir ces séances en libre-accès à tous . N'hésitez pas à partager autour de vous. Merci !