SEANCE COURTE 4 // Jathara Parivrtti

Dans cette séance courte nous allons nous "suspendre" par les mains afin de lâcher le poids du bassin et préparer la torsion au sol Jathara Parivrtti. Mon conseil : pratiquez chaque séance au moins 3 fois pour plus de ressenti. . . . Pour soutenir la création de ces séances, rendez-vous sur TIPEEE En donnant ne serait-ce que 5€/mois vous me permettrez de continuer à enregistrer sereinement et surtout d' offrir ces séances en libre-accès à tous . N'hésitez pas à partager autour de vous. Merci !