SEANCE COURTE 9 // Ekapada-utkatasana

Je vous propose de puiser dans l'énergie du sol avec la posture accroupie sur un pied Ekapada-Utkasana . Mon conseil : pratiquez chaque séance au moins 3 fois pour plus de ressenti. . . . Pour soutenir la création de ces séances, rendez-vous sur TIPEEE fr.tipeee.com/yoga-b-eliaosn En donnant ne serait-ce que 5€/mois vous me permettrez de continuer à enregistrer sereinement et surtout d'offrir ces séances en libre-accès à tous. N'hésitez pas à partager autour de vous. Merci !