Comment la culpabilité, un moteur de l'addiction, nous empêche de reprendre notre liberté

La culpabilité toxique peut nous enfermer dans un cercle vicieux, surtout en lien avec des comportements addictifs comme l'alcoolisme. Loin d'être un simple sentiment passager, elle peut devenir un véritable obstacle à notre épanouissement personnel et à notre liberté de choix. La culpabilité peut nous pousser à répéter les comportements que nous souhaitons éviter, entraînant ainsi un cycle de honte et de stagnation. Apprenons à faire la distinction entre culpabilité et responsabilité, car, bien que la culpabilité puisse parfois servir de signal pour un changement positif, un excès de culpabilité peut nuire à notre capacité à avancer et à apprendre de nos erreurs. Je m'appelle Olivia Zulke, je suis Gestalt-praticienne sur Paris 10ème https://oliviazulke.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.