Quand on est sensible, dépressif ou fragile, apprenons à respecter notre fatigue

Respectons notre seuil de fatigue face à la pression sociale omniprésente et à la tendance à se comparer aux autres. Ce seuil de fatigue varie considérablement d'une personne à l'autre, et que pour ceux qui sont plus vulnérables psychologiquement, il peut être particulièrement bas. La charge mentale ne se limite pas aux tâches que nous accomplissons. Elle inclut également les ruminations incessantes qui peuvent s'avérer épuisantes et déstabilisantes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.