La transformation selon Cyril Hasholder Cet épisode vous inspirera ! Avec Cyril Hasholder, ingénieur devenu coach après un chemin semé d'obstacles. Lors de l'entretien, Cyril parle avec beaucoup de sincérité de son parcours semé d'embûches. Il détaille son expérience marquante en prison en Asie, qui a été un véritable tournant dans sa vie. Il explique comment il a su garder espoir même dans les moments les plus difficiles, grâce à la méditation et à sa capacité de visualisation positive. Cela lui a permis de tenir mentalement et physiquement. Il revient aussi sur les apprentissages qu'il a tiré de cette épreuve, comme l'acceptation de ce qui ne dépend pas de nous et le lâcher-prise. Des leçons qu'il transpose dans sa vie quotidienne. Il partage également ses outils de résilience comme le sport, qu'il voit comme un exutoire et un moyen de se construire confiance en soi. Il donne également des clés pratiques pour travailler sa force mentale, comme la méditation qu'il qualifie d'"exercice le plus profond". Il insiste sur l'importance d'écouter ses émotions et de s'autoriser à être soi-même, sans se soucier du regard des autres. Avec recul, Cyril voit cette épreuve comme formatrice et ne garde que les aspects positifs qu'il a su en tirer. Quelques citations inspirantes Lors de cet entretien, Cyril livre avec émotion son expérience de la prison en Asie: Citation "La visualisation et l'imagination m'ont aidé à m'évader mentalement. Garder l'espoir a été crucial." Il dévoile également comment l'Ayahuasca l'a fait grandir: Citation "Elle permet de mettre la lumière sur les traumas enfouis et de libérer les émotions." Sportif et méditatif, Cyril prodigue ses outils favoris: Citation "Le sport m'a donné confiance. La méditation est l'exercice le plus profond pour le mental." Cyril partage aussi sa philosophie bienveillante du droit à l'erreur: Citation "C'est en se confrontant à de nouvelles choses qu'on apprend." Pour ceux qui souhaitent surmonter les épreuves, cet épisode donne des pistes avec la bonne humeur de Cyril: Citation "Autorisez-vous à être vous-même, car dans tous les cas, tout le monde l'oubliera." Retrouvez cet entretien inspirant sur les plateformes habituelles. Faites-moi part de vos retours! et laissez des avis et commentaires sur vos plateformes d'écoutes ( Apple podcast, Spotify, Deezer etc.) 📻 Tu peux écouter le podcast en mode radio tout au long de de ta journée : cliquez-ici 📚Tu peux commander mon livre : cliquez-ci et bénéficier d'un échange pour parler des thématiques du livre avec moi pour te remercier de ton achat 🎁 cliquez-ci en m'envoyant une copie d'achat de la preuve d'achat. Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼 ❤️ Devenir Annonceur sur le podcast ✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 👍 Facebook 🌏 Site internet Relation presse : sebastien@parlonsdevotremental.fr Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !
