

Les détours d'Olivia
Olivia
Les détours d'Olivia, c’est une porte ouverte sur l’intérieur. A travers des petits récits personnels, nous aborderons les chemins sinueux liés à nos modes de vie et la vulnérabilité qui en découle : celle qui nous fait tomber, mais aussi celle qui, peut-être, nous permet de nous relever. Nous parlerons d’alcool, de dépression, mais aussi de maternité, de la place que nous prenons au sein de notre société, d'une vision plus réaliste du développement personnel, d'art et de pleins d’autres choses. Je m’appelle Olivia, je travaille dans une institution internationale. Je suis Gestalt-praticienne et coach sportif, chanteuse aussi. Je suis maman solo, franco-anglaise, plutôt rigolote, très torturée, aussi. Je suis donc beaucoup de choses, tout comme vous. Suivez-moi sur Instagram pour être au courant de mon actu passionnante @lesdetoursdolivia Newsletter ici https://podcast.ausha.co/les-detours-d-olivia?s=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
73 épisodes · audio

Troubles anxieux, angoisse : comment trouver un peu de sérénité et de douceur quand la peur s'empare de nous

Pour sortir de l'alcool, il faut d'abord sortir de la honte et de l'isolement : discussion avec Ndieye, ancienne buveuse

Le lâcher prise, ce n'est pas rester indifférent face aux problèmes de la vie, c'est apprendre à les traverser sans se laisser mourir

Les dynamiques de manipulation : notre corps est une boussole précieuse pour détecter quelque chose qui ne va pas

Comment définir le bonheur, trouver du sens et trouver l'amour dans une société inégale et divisée

Arrêter de l'alcool : l'importance de la chaleur humaine, du lien et du groupe pour combattre la solitude

Arrêter l'alcool devient possible dès lors qu'on cesse de l'idéaliser. Et au passage, lâchons-nous un peu la grappe.

Garder la foi, avoir confiance en l'univers et lâcher prise dans des périodes d'angoisse et d'incertitude

Rêver dans la tourmente : cultiver sa capacité à rêver dans un monde brutal, triste et cynique

Addiction, alcoolisme et responsabilité : quel place donner à notre libre arbitre ?

ENGLISH - Hors-série - Who am I, what is Gestalt-therapy and what is my podcast about ?
